四季のある日本。やはり結婚式のハイシーズンといえば、気候のよい春～初夏（3～6月）と秋（9～11月中旬）ですが、秋に挙式を控えているみなさん、美容支度は始めてますか？

「何をどのタイミングで始めたらいいのかわからない！」とお困りのかたは、ぜひ下記の美容プランを参考に。と言っても、上から下まで全うするのはかなりのツワ者。すべて実行する必要はないので、自分の目的に合わせてうまくセレクトしてくださいね。

○1年～6ヶ月前　～改善～
「あと○cmサイズダウンしたい」「○kg減量したい」「ニキビ（やニキビ跡）を治したい」。こんなふうに現状からの"改善"を求める人は、この時期から始動を。特にサイズダウンを目指す場合は、目標を結婚式当日ではなくドレスの最終フィッティング（だいたい挙式1ヶ月～2週間前）に設定しましょう。

【自分でやる】
・ダイエット＆エクササイズ開始
［Point！］ドレス着用時に露になる部分...フェイスライン、デコルテ、二の腕、背中の贅肉やたるみは大丈夫？　ウエストラインは補正下着をつけるのでカバーしやすいけれど、美しい姿勢を保つためには腹筋・背筋を鍛えておくことも意外と大事。

【プロにまかせる】
・ニキビ治療、ニキビ跡ケア開始
［Point！］より確実なケアを望むなら美容クリニックや皮膚科に行くのがおすすめ。症状によって治療薬（内服または塗布）、医療レーザー、ピーリングなど対処法が異なります。
・ワキ、背中などの脱毛開始
［Point！］衛生上や毛質上、ワキの剃毛はお断りというシェービングサロンもあるので、特に太く濃い毛の人は剃毛より脱毛がおすすめ。
・骨格矯正開始
・立ち方やウォーキングのレッスン受講
・健康診断、人間ドックの受診
［Point！］体の不調や不安がある人は、結婚式準備が佳境に入る前に結果が出るよう、できるだけ早い検査を。